Fitness vs sociálne siete: Ako to naozaj je?

Fitness vs sociálne siete: Ako to naozaj je?

Kto dnes nie je na sociálnych sieťach, akoby ani nebol, však? Ako nás to ovplyvňuje a ako je na tom svet fitness? V podcaste o tom hovorila Saskia CAKOCI.

Bazálny metabolizmus: Čo všetko by si o ňom mala vedieť?

Bazálny metabolizmus: Čo všetko by si o ňom mala vedieť?

Slovo metabolizmus je v poslednej dobe skloňované veľmi často. Mnohí hovoria o jeho spomalení, zrýchlení, dobrej či zlej funkčnosti. Iste ste sa už stretli aj s pojmom bazálny metabolizmus. Čo tento termín znamená? Dozviete sa v článku od Barbory LABUDOVEJ.

Kategória wellness fitness sa teší obrovskej obľube: Uvidíme ju aj na Olympii 2021!

Kategória wellness fitness sa teší obrovskej obľube: Uvidíme ju aj na Olympii 2021!

O kategóriu wellness fitness je záujem obrovský. Po novom sa môžeme na dámy s dominantnými svalmi spodnej časti tela tešiť aj na prestížnom Olympia Weekende.

Kedysi bola Miss Poland, dnes je bikinifitnesskou: Interview s Renatou Nowak

Kedysi bola Miss Poland, dnes je bikinifitnesskou: Interview s Renatou Nowak

Renatu Nowak poznajú fanúšikovia bikinifitness ako bývalú Elite PRO pretekárku, ktorá pravidelne ukazovala kvalitnú formu. Prečo prestúpila do NPC a čo ju priviedlo na súťažné pódium?

Dýchanie pri cvičení a v bežnom živote: Prečo si zaslúži našu pozornosť?

Dýchanie pri cvičení a v bežnom živote: Prečo si zaslúži našu pozornosť?

Dýchanie nás bezprostredne sprevádza po celý život. Zabezpečuje nám výmenu plynov medzi atmosférou, krvou a bunkami - tak aj naše bytie na zemi. Aj keď ho berieme ako samozrejmosť, zamysleli ste sa niekedy nad tým, či dýchate počas dňa správne? Ako by sme mali dýchať pri cvičení?

Vypočujte si PODCAST: Hosťom je šéf IFBB rozhodcov Pawel FILLEBORN

Vypočujte si PODCAST: Hosťom je šéf IFBB rozhodcov Pawel FILLEBORN

Šéf rozhodcovskej komisie IFBB si vo svojom nabitom rozvrhu našiel čas a prijal pozvanie do nášho podcastu. Výsledok si môžete vypočuť na YouTube aj Spotify.