Projekt Bikini Fitness Camp pokračuje aj v roku 2019

Projekt Bikini Fitness Camp pokračuje aj v roku 2019

Projekt Sakie CAKOCI v roku 2019 vstúpi do 4. roku existencie. Kedy a kde sa uskutočnia februárové a marcové turnusy?

Je čas nastaviť si nové ciele

Je čas nastaviť si nové ciele

Internet plný výziev, ktoré k ničomu nevedú je nebezpečným obdobím roka- ako si nastaviť ciele, ktoré prinesú výsledky? 

10-minútový tréning pre uponáhľaný deň

10-minútový tréning pre uponáhľaný deň

Kto tvrdí, že si nenájde ani desať minút, určite sa nezamyslel poriadne. Alica HEVEROVÁ vám odporúča tentp desaťminútový tréning! 

Lenka NOVÁKOVÁ - aké je súťaženie medzi bikinifitnesskami mimo SAFKST?

Lenka NOVÁKOVÁ - aké je súťaženie medzi bikinifitnesskami mimo SAFKST?

Prečo sa rozhodla zmeniť federáciu a ako sa súťaží mimo SAFKST po rozdelení medzinárodných federácií? Lenka NOVÁKOVÁ prezradí v článku Sone KOLCUNOVEJ. 

Zdravé sviatočné recepty pod 200kcal

Zdravé sviatočné recepty pod 200kcal

Hľadáte zdravé sviatočné recepty? Alica HEVEROVÁ vám pomôže s dezertami, ktoré sú chutné a zároveň nemajú veľa kalórií!

Metabolizmus - čo to vlastne je?

Metabolizmus - čo to vlastne je?

Väčšina ľudí vôbec netuší, čo to ten metabolizmus vlastne je. Tak teda čo to je? A môže byť zlý, dobrý, rýchly, či pomalý?