Marcelina WOZNIAK: Nemala by uniknúť vašej pozornosti

Marcelina WOZNIAK: Nemala by uniknúť vašej pozornosti

Jednou z najlepších poľských bikinifitnessiek je jednoznačne aj Marcelina Wozniak. Majsterka sveta juniorov poskytla rozhovor aj pre náš portál. Slovenská aj poľská verzia článku! 

Statický strečing vs. silový tréning

Statický strečing vs. silový tréning

Statický strečing a jeho úlohu popri silovom tréningu v dnešnom článku podrobne rozobrala Andrea FEDOROVÁ. 

Poľská hviezda Joanna TAŃSKA: Vždy musíte bojovať do konca a nevzdávať sa

Poľská hviezda Joanna TAŃSKA: Vždy musíte bojovať do konca a nevzdávať sa

Prečítajte si rozhovor s vynikajúcou poľskou bikinifitnesskou Joannou Tańskou, ktorá sa v roku 2020 stala majsterkou sveta žien! Slovenská a poľská verzia článku!

Vypočujte si PODCAST: Kedysi ju trápila obezita, dnes je bikinifitnesskou

Vypočujte si PODCAST: Kedysi ju trápila obezita, dnes je bikinifitnesskou

Michala ŠORMANOVÁ bola hostkou v Beyond BikiniFitness Podcaste, kde hovorila aj o svojej ceste k zdravému životu a bikinifitness.

2020 Romania Muscle Fest PRO: Ako vyzerala súťaž bikinifitnessiek?

2020 Romania Muscle Fest PRO: Ako vyzerala súťaž bikinifitnessiek?

V Rumunskom meste Bukurešť sa minulý víkend uskutočnila súťaž Romania Muscle Fest, ktorej súčasťou bola aj PRO súťaž. Ako vyzerali pretekárky v kategórii Bikini PRO? Napovie vám report od Barbory LABUDOVEJ.

Všetko, čo by ste mali vedieť o statickom strečingu

Všetko, čo by ste mali vedieť o statickom strečingu

Ako pracujú naše svaly a aký má statický strečing vplyv na náš pohybový aparát? Kedy je vhodné zaradiť statické naťahovanie mimo brán fitness centra? A naopak na čo by sme si mali dávať pri naťahovaní sa pozor? Dozviete sa v prvej časti článku o statickom strečingu od Andrey FEDOROVEJ.